Luna-Yoga online

Morgendliches und abendliches Luna-Yoga mit Meditation

Wir praktizieren einfache, von allen durchführbare Übungen, aus dem Luna-Yoga. Das sind einfache fließende Bewegungen die auf Loslassen, Annehmen und Entspannen ausgerichtet sind. Wichtig sind mir dabei Affirmationen, das sind Gedanken, die den Geist bei jeder Übung in Bewegung bringen. 

Was ist das Besondere an Luna Yoga?

Luna-Yoga, das sind besondere Haltungen und Bewegungen die ausgerichtet sind auf Ruhe und Loslassen. Die Übungen sind mit wenig Kraftaufwand, sie werden langsam und ohne Anstrengung durchgeführt. Die Aufmerksamkeit liegt auf dem Hineinspüren und Loslassen von Widerständen. Es ist eine beinahe meditative Art des Yoga. Luna-Yoga ist die Hingabe an die Schwerkraft, das bewusste Loslassen von Anspannung und das Öffnen für die Geschenke der Hingabe – das gelebte Yin-Prinzip („weibliches Prinzip“, daher kommt auch der Name!) Luna-Yoga ist sanft und damit ideal, um den Körper liebevoll zu wecken und ebenso, ihn abends herzlich in die Nachtruhe zuführen. 

Luna-Yoga Meditation Yogaschule Mathilde Voglreiter
ID: 120907336 / Anna Furman / Shutterstock.com

Organisation, Ablauf, Preise und Bezahlung

Die Kurse finden online statt. Die Anmeldung läuft über das Anmeldeformular bzw. gerne auch per Anruf.

Du kannst zwischen dem morgendlichen (06.30-07.30 Uhr) und abendlichen Kurs (19-20 Uhr) wählen bzw. gerne beide nutzen.

Die Bezahlung erfolgt im Block: 6x Online-Yoga € 48.-  / per Überweisung vorab auf das Konto Mathilde Voglreiter
IBAN: DE79 7102 0072 0372 7059 30  bzw. per Paypal.
Für diesen Kurs gibt es keine  Buchung als Einzelabend. Es ist keine "Mischung"  der Teilnahme Morgen/Abend möglich. 
Deinen Zugangs-Link (Microsoft Team) erhältst du nach Erhalt deiner Zahlung. 

Zeitlicher Ablauf, Zugang und Technische Details

Für die Teilnahme benötigst du einen Computer/Tablet oder Mobiltelefon  mit Internet-Zugang. 
Einlass erhältst du über den blauen Button oberhalb oder über die Einladung per Mail: (Link = "Join Microsoft Teams Meeting").

Es öffnet sich dann ein Browser-Fenster von Microsoft Teams. Dort den rechten Button "Stattdessen im Web teilnehmen" anklicken. Damit kommst du zur Video-Ansicht (Screenshots rechts). Weiter mit: "Jetzt teilnehmen", und es geht los.

Bei technischen Fragen stehen wir dir gerne zur Seite.

Screenshot Ablauf Zugang Meditation Erdheilung Yogaschule Voglreiter
Beispielbild Zugang bei Teams


Termine Luna-Yoga

Am Morgen  (Dienstag und Donnerstag)

Datum

Beginn Treffpunkt Ort

08.+10.09./

Pause /

22.+24.09./ 29.09.+01.10.2020

06:30 - 07:30 online  

 

Am Abend (Montag und Mittwoch)

Datum

Beginn Treffpunkt Ort

07.+09.09./

Pause /

21.+23.09./ 28.09.+30.09.2020

06:30 - 07:30 online  

 


Preise

Kursbeitrag          Morgen bzw. Abend (jeweils)

48 €
   

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